韋伶🇹🇼 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

韋伶🇹🇼 新北市
ID 15068

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半馬 | 03:00:38 | 08:33/km | 第28半馬

2016「榮耀九三」全民路跑嘉年華

官方成績
日期	2016-09-03
成績	03:00:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'34")

00:37'34"

01:19'32"

10 km

(01:19'32")

00:41'58" (+04'24")

15 km

(02:00'23")

00:40'51" (+03'17")

01:31'36" (+12'04")

20 km

(02:51'08")

00:50'45" (+13'11")

Finish

(03:00:38)

日期: 2016-09-03 06:30 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

新北市

韋伶🇹🇼

薛武忠說推

·

93軍人節

賽前宣言: 好期待迷彩服～93 93 讚讚讚

9月累積里程 : 138.73 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 林添意和其他 127 人說推

·

觀看另 14 則留言

Steven. M 韋伶：恭喜完賽！

2016-09-06 00:56 ·

1 個人推

Bryant 恭喜完賽!!

2016-09-06 09:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'10"	00:14'27"
3	08'26"	00:22'53"
4	07'00"	00:29'53"
5	07'41"	00:37'34"
6	07'02"	00:44'36"
7	06'57"	00:51'33"
8	08'40"	01:00'13"
9	07'07"	01:07'20"
10	12'12"	01:19'32"
11	08'42"	01:28'14"
12	08'06"	01:36'20"
13	07'50"	01:44'10"
14	07'32"	01:51'42"
15	08'41"	02:00'23"
16	07'51"	02:08'14"
17	09'16"	02:17'30"
18	08'30"	02:26'00"
19	16'14"	02:42'14"
20	08'54"	02:51'08"
21	07'43"	02:58'51"
21.3	07'01"	03:00'40"

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