6.2 km | 00:38:12 | 06:08/km日期: 2024-08-21 21:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'01" / 06'23" / 05'29" / 05'22" / 05'40" / 06'55" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+02'23") | 390 / 1390 |
| 3 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 2390 |
| 4 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 3390 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 4390 |
| 6 | | 05'13" | 320 / 4711 |
| 7 | | 06'54" (+01'41") | 1000 / 5711 |
| 8 | | 06'34" (+01'21") | 471 / 6182 |
| 9 | | 05'59" (+00'46") | 35 / 6217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.77 km 
Saucony Endorpin Pro 3 累積 :
200.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'23" | 00:13'24" |
| 3 | 05'29" | 00:18'53" |
| 4 | 05'22" | 00:24'15" |
| 5 | 05'40" | 00:29'55" |
| 6 | 06'55" | 00:36'50" |
| 6.2 | 06'20" | 00:38'13" |
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