6.0 km | 00:35:31 | 05:53/km日期: 2024-08-16 17:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'18" / 05'17" / 05'00" / 05'16" / 05'02" / 08'25" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" | 6026 / 6026 |
2 | | 09'05" (+03'12") | 2 / 6028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
163.31 km ㄚ拖 跟上來38白2 累積 :
433.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'17" | 00:11'35" |
3 | 05'00" | 00:16'35" |
4 | 05'16" | 00:21'51" |
5 | 05'02" | 00:26'53" |
6 | 08'25" | 00:35'18" |
6.0 | 09'19" | 00:35'34" |