7.0 km | 00:44:30 | 06:19/km日期: 2024-08-15 19:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'37" / 06'23" / 06'22" / 06'21" / 06'14" / 06'13" / 06'06" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'08") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
74.96 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
196.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'23" | 00:13'00" |
| 3 | 06'22" | 00:19'22" |
| 4 | 06'21" | 00:25'43" |
| 5 | 06'14" | 00:31'57" |
| 6 | 06'13" | 00:38'10" |
| 7 | 06'06" | 00:44'16" |
| 7.0 | 06'10" | 00:44'30" |
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