7.0 km | 00:45:55 | 06:33/km日期: 2024-08-12 17:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 35°C - 濕度: 64
Pace: 05'52" / 06'05" / 06'13" / 06'20" / 06'30" / 06'30" / 08'10" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'32" (+14'28") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.32 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'05" | 00:11'57" |
| 3 | 06'13" | 00:18'10" |
| 4 | 06'20" | 00:24'30" |
| 5 | 06'30" | 00:31'00" |
| 6 | 06'30" | 00:37'30" |
| 7 | 08'10" | 00:45'40" |
| 7.0 | 20'12" | 00:45'44" |
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