10.1 km | 00:58:32 | 05:47/km日期: 2013-09-06 22:21 - 平均心率: 42 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 05'29" / 05'24" / 05'34" / 05'47" / 05'54" / 05'52" / 05'49" / 06'04" / 05'45" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'29" | 00:11'40" |
| 3 | 05'24" | 00:17'04" |
| 4 | 05'34" | 00:22'38" |
| 5 | 05'47" | 00:28'25" |
| 6 | 05'54" | 00:34'19" |
| 7 | 05'52" | 00:40'11" |
| 8 | 05'49" | 00:46'00" |
| 9 | 06'04" | 00:52'04" |
| 10 | 05'45" | 00:57'49" |
| 10.1 | 06'42" | 00:58'32" |
留言 
