5.5 km | 00:33:36 | 06:06/km日期: 2024-08-21 17:37 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'31" / 06'48" / 06'42" / 06'05" / 05'12" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
178.75 km 
【母子鱷魚】 「跟上來」 No.3 累積 :
415.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'48" | 00:13'19" |
| 3 | 06'42" | 00:20'01" |
| 4 | 06'05" | 00:26'06" |
| 5 | 05'12" | 00:31'18" |
| 5.5 | 04'36" | 00:33'36" |
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