6.6 km | 00:45:51 | 06:56/km日期: 2024-08-20 21:11 - 平均心率: 119 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'51" / 06'35" / 06'32" / 06'28" / 06'25" / 07'11" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'26") | 612 / 6612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.58 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'35" | 00:14'26" |
| 3 | 06'32" | 00:20'58" |
| 4 | 06'28" | 00:27'26" |
| 5 | 06'25" | 00:33'51" |
| 6 | 07'11" | 00:41'02" |
| 6.6 | 07'51" | 00:45'51" |
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