8.0 km | 00:39:27 | 04:55/km日期: 2024-08-19 19:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6
Pace: 05'30" / 07'36" / 04'54" / 05'04" / 04'46" / 04'42" / 04'32" / 08'05" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.11 km 
Nike Vaporfly 3(粉) 累積 :
222.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 07'36" | 00:13'06" |
| 3 | 04'54" | 00:18'00" |
| 4 | 05'04" | 00:23'04" |
| 5 | 04'46" | 00:27'50" |
| 6 | 04'42" | 00:32'32" |
| 7 | 04'32" | 00:37'04" |
| 8 | 08'05" | 00:45'09" |
| 8.0 | 03'20" | 00:45'11" |
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