2.7 km | 00:25:10 | 09:16/km日期: 2024-08-21 18:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.1
Pace: 10'41" / 07'27" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'59" (+03'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'23" (+01'57") | 715 / 2715 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
177.98 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'41" | 00:10'41" |
2 | 07'27" | 00:18'08" |
2.7 | 09'24" | 00:24'52" |