4.8 km | 00:25:48 | 05:22/km日期: 2024-08-20 19:02 - 地點: 永春星巴克對面 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.8
Pace: 05'41" / 05'26" / 05'21" / 05'22" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'01") | 801 / 4801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
370.73 km 
喬丹 飛影PB Plaid 累積 :
364.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'26" | 00:11'07" |
| 3 | 05'21" | 00:16'28" |
| 4 | 05'22" | 00:21'50" |
| 4.8 | 05'21" | 00:26'08" |
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