Mona, Chen 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Mona, Chen CA
ID 3669

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01:30:00

日期: 2016-08-30 15:00 - 地點: 做瑜珈 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 564 Cal

基礎瑜珈

貓式
眼鏡蛇：腳背往地面用力，骨盆留在地上
手不推，胸廓背部挺起
下犬：重點是背部延伸十指往地面推
樹式
小孩式
嬰兒式
月亮式：左手頂天右手抓住左手手腕往身體右側伸展臉轉向左邊看天花板
髖部伸展
休息式

今天的老師正常多了
上次體驗課的老師超兇
一直用手指大力的戳我

手動上傳 | 8 years ago

Jess Huang, 邊緣人和其他 20 人說推

·

觀看另 1 則留言

馮世英怎麼會這樣：手指大力的戳我？

2016-08-30 19:58 ·

Chief Lunger Mona晚安～好多樣化的瑜珈呀！
話說老師上課一直用手指大力的戳妳，應該不是正常現象吧！聽起來怪怪的餒！有咪有那麼兇～

2016-08-30 21:16 ·

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