10.4 km | 01:02:03 | 05:57/km日期: 2016-08-29 21:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'26" / 06'15" / 06'04" / 05'56" / 05'47" / 05'53" / 05'55" / 05'50" / 05'47" / 05'54" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 422 / 10422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
316.46 km 
Mizuno Inspire 11 累積 :
623.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 06'04" | 00:18'45" |
| 4 | 05'56" | 00:24'41" |
| 5 | 05'47" | 00:30'28" |
| 6 | 05'53" | 00:36'21" |
| 7 | 05'55" | 00:42'16" |
| 8 | 05'50" | 00:48'06" |
| 9 | 05'47" | 00:53'53" |
| 10 | 05'54" | 00:59'47" |
| 10.4 | 05'21" | 01:02'03" |
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