肥 2016/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

肥台北市
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5.0 km | 00:29:21 | 05:50/km

日期: 2016-08-29 19:48 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%

Pace: 07'01" / 05'53" / 06'03" / 05'25" / 04'53" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'56" (+02'01")

995 / 995

2

05'53"

(12'48")

05'55" (+01'00")

992 / 1988

3

06'04"

(18'52")

06'00" (+01'05")

1009 / 2997

4

05'25"

(24'17")

05'26" (+00'31")

995 / 3992

5

04'58"

(29'15")

04'55"

1009 / 5001

6

00'06"

(29'21")

06'16" (+01'21")

15 / 5017

8月累積里程 : 42.28 km

under armour Speedform Fortis 累積 : 280.3 km

Android - Xiaomi MI 5 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'53"	00:12'54"
3	06'03"	00:18'57"
4	05'25"	00:24'22"
5	04'53"	00:29'15"
5.0	05'37"	00:29'21"

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