6.4 km | 00:43:17 | 06:48/km日期: 2016-08-29 18:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 7517 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 48%
Pace: 06'55" / 06'44" / 07'00" / 06'50" / 06'50" / 06'36" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 1000 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'43" (+00'09") | 1002 / 2003 | 175 / 84 |
| 3 | | 07'01" (+00'27") | 1008 / 3011 | 174 / 81 |
| 4 | | 06'44" (+00'10") | 1001 / 4013 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'51" (+00'17") | 1009 / 5022 | 173 / 84 |
| 6 | | 06'34" | 1001 / 6024 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'26" | 357 / 6381 | 167 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.11 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1250.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'44" | 00:13'39" |
| 3 | 07'00" | 00:20'39" |
| 4 | 06'50" | 00:27'29" |
| 5 | 06'50" | 00:34'19" |
| 6 | 06'36" | 00:40'55" |
| 6.4 | 06'37" | 00:43'17" |
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