7.7 km | 00:53:20 | 06:55/km日期: 2024-08-16 05:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'49" / 06'22" / 06'10" / 06'08" / 06'04" / 09'50" / 06'05" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+02'11") | 711 / 7711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
446.29 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 橘 累積 :
622.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'22" | 00:13'11" |
| 3 | 06'10" | 00:19'21" |
| 4 | 06'08" | 00:25'29" |
| 5 | 06'04" | 00:31'33" |
| 6 | 09'50" | 00:41'23" |
| 7 | 06'05" | 00:47'28" |
| 7.7 | 08'26" | 00:53'28" |
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