3.0 km | 00:16:47 | 05:32/km日期: 2016-08-30 08:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2941 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 05'24" / 04'52" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'23") | 1003 / 1003 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'25" (+00'33") | 1002 / 2006 | 180 / 102 |
| 3 | | 04'52" | 1007 / 3014 | 177 / 115 |
| 4 | | 05'48" (+00'56") | 25 / 3040 | 153 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.86 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7943.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'24" | 00:11'41" |
| 3 | 04'52" | 00:16'33" |
| 3.0 | 09'02" | 00:16'47" |
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