5.0 km | 00:22:25 | 04:28/km日期: 2016-08-29 20:48 - 平均心率: 167 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 04'42" / 04'29" / 04'25" / 04'24" / 04'24" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'01" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 197.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'29" | 00:09'11" |
| 3 | 04'25" | 00:13'36" |
| 4 | 04'24" | 00:18'00" |
| 5 | 04'24" | 00:22'24" |
| 5.0 | 01'25" | 00:22'25" |
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