6.6 km | 00:27:19 | 04:08/km日期: 2016-08-30 19:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 03'31" / 04'35" / 03'59" / 04'05" / 04'21" / 03'24" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" (+00'03") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'58" (+02'31") | 600 / 2200 |
| 3 | | 03'33" (+00'06") | 1600 / 3800 |
| 4 | | 05'49" (+02'22") | 600 / 4400 |
| 5 | | 03'27" | 1600 / 6000 |
| 6 | | 05'39" (+02'12") | 600 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 321.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 04'35" | 00:08'06" |
| 3 | 03'59" | 00:12'05" |
| 4 | 04'05" | 00:16'10" |
| 5 | 04'21" | 00:20'31" |
| 6 | 03'24" | 00:23'55" |
| 6.6 | 05'40" | 00:27'19" |
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