7.1 km | 00:46:22 | 06:32/km日期: 2016-08-29 17:49 - 地點: 縣議會 - 天氣: 涼涼涼 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 8154 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'37" / 06'37" / 07'19" / 06'21" / 06'20" / 06'23" / 06'13" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 1000 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'37" (+00'25") | 1007 / 2008 | 176 / 85 |
| 3 | | 07'17" (+01'05") | 995 / 3003 | 158 / 86 |
| 4 | | 06'22" (+00'10") | 996 / 4000 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'20" (+00'08") | 1006 / 5006 | 182 / 86 |
| 6 | | 06'23" (+00'11") | 1001 / 6008 | 179 / 87 |
| 7 | | 06'12" | 991 / 6999 | 184 / 87 |
| 8 | | 06'26" (+00'14") | 82 / 7082 | 176 / 88 |
跑感有那麼一點慢慢的回來了，胖叔叔加油嘍～不急~慢慢來~或許明年就可以回馬場當全馬神經病了~😂😂😂
8月累積里程 : 65.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'37" | 00:13'14" |
| 3 | 07'19" | 00:20'33" |
| 4 | 06'21" | 00:26'54" |
| 5 | 06'20" | 00:33'14" |
| 6 | 06'23" | 00:39'37" |
| 7 | 06'13" | 00:45'50" |
| 7.1 | 06'26" | 00:46'22" |
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