7.3 km | 00:48:50 | 06:42/km日期: 2024-08-08 17:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 66.3
Pace: 05'48" / 05'52" / 05'55" / 06'01" / 06'15" / 07'09" / 08'25" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'04" (+06'14") | 278 / 7278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.32 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'52" | 00:11'40" |
| 3 | 05'55" | 00:17'35" |
| 4 | 06'01" | 00:23'36" |
| 5 | 06'15" | 00:29'51" |
| 6 | 07'09" | 00:37'00" |
| 7 | 08'25" | 00:45'25" |
| 7.3 | 12'05" | 00:48'47" |
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