Ho-cheng Yao 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ho-cheng Yao 台北市
ID 59109

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4.3 km | 00:32:47 | 07:32/km

日期: 2016-08-21 19:37 - 地點: 中正廟 - 天氣: 涼快的夏夜 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'35" / 05'59" / 05'51" / 10'10" / 12'02" /

其實狀況不錯, 只是想上廁所!

8月累積里程 : 52.32 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 831.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis 和王頌愷 (JJ) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'59"	00:12'34"
3	05'51"	00:18'25"
4	10'10"	00:28'35"
4.3	12'00"	00:32'47"

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