克里斯 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

克里斯台中
ID 262244

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10.0 km | 00:58:54 | 05:54/km

日期: 2016-08-28 09:02 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99%

Pace: 05'34" / 05'02" / 06'45" / 04'59" / 05'43" / 06'04" / 05'46" / 06'05" / 06'44" / 06'26" /

8月累積里程 : 180.25 km

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邱勝鴻說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'02"	00:10'36"
3	06'45"	00:17'21"
4	04'59"	00:22'20"
5	05'43"	00:28'03"
6	06'04"	00:34'07"
7	05'46"	00:39'53"
8	06'05"	00:45'58"
9	06'44"	00:52'42"
10.0	06'26"	00:58'54"

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