10.4 km | 03:03:22 | 17:38/km日期: 2024-08-10 06:33 - 總爬升: 371 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 16'28" / 21'14" / 19'08" / 17'30" / 20'35" / 24'44" / 16'26" / 19'30" / 14'54" / 07'44" / 13'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
218.21 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
10095.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'28" | 00:16'28" |
| 2 | 21'14" | 00:37'42" |
| 3 | 19'08" | 00:56'50" |
| 4 | 17'30" | 01:14'20" |
| 5 | 20'35" | 01:34'55" |
| 6 | 24'44" | 01:59'39" |
| 7 | 16'26" | 02:16'05" |
| 8 | 19'30" | 02:35'35" |
| 9 | 14'54" | 02:50'29" |
| 10 | 07'44" | 02:58'13" |
| 10.4 | 12'59" | 03:03'22" |
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