6.0 km | 00:30:04 | 05:02/km日期: 2024-08-08 21:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'20" / 05'11" / 06'52" / 04'50" / 04'33" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 973 / 5973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 266.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'11" | 00:11'31" |
| 3 | 06'52" | 00:18'23" |
| 4 | 04'50" | 00:23'13" |
| 5 | 04'33" | 00:27'46" |
| 6.0 | 04'30" | 00:32'09" |
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