10.0 km | 01:19:34 | 07:56/km日期: 2024-08-02 18:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 31°C - 濕度: 75
Pace: 07'51" / 06'54" / 06'43" / 06'41" / 06'37" / 20'08" / 05'42" / 05'28" / 06'31" / 06'09" / 83'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
194.65 km 
HOKA MACH 4 累積 :
653.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'54" | 00:14'45" |
| 3 | 06'43" | 00:21'28" |
| 4 | 06'41" | 00:28'09" |
| 5 | 06'37" | 00:34'46" |
| 6 | 20'08" | 00:54'54" |
| 7 | 05'42" | 01:00'36" |
| 8 | 05'28" | 01:06'04" |
| 9 | 06'31" | 01:12'35" |
| 10 | 06'09" | 01:18'44" |
| 10.0 | 79'21" | 01:19'34" |
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