5.6 km | 00:50:00 | 08:55/km日期: 2024-08-07 17:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.6
Pace: 11'10" / 09'01" / 08'51" / 09'05" / 09'05" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+00'24") | 598 / 5598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.30 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 09'01" | 00:20'11" |
| 3 | 08'51" | 00:29'02" |
| 4 | 09'05" | 00:38'07" |
| 5 | 09'05" | 00:47'12" |
| 5.6 | 08'59" | 00:52'35" |
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