陳建勳 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳建勳基隆
ID 284547

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5.0 km | 01:06:44 | 13:23/km

日期: 2016-08-25 20:01 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%

Pace: 12'56" / 12'53" / 13'11" / 13'23" / 14'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'06"

(13'06")

12'49"

1021 / 1021

2

12'53"

(25'59")

12'58" (+00'09")

993 / 2014

3

13'09"

(39'08")

13'08" (+00'19")

1000 / 3014

4

13'40"

(52'48")

13'34" (+00'45")

1007 / 4022

5

13'56"

(01:06'44")

14'31" (+01'42")

959 / 4981

8月累積里程 : 39.38 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 葉小釵和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'56"	00:12'56"
2	12'53"	00:25'49"
3	13'11"	00:39'00"
4	13'23"	00:52'23"
5.0	14'37"	01:06'44"

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