7.8 km | 00:49:01 | 06:16/km日期: 2024-08-05 20:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.7
Pace: 10'16" / 06'08" / 06'18" / 06'22" / 06'23" / 13'47" / 06'05" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'04") | 816 / 7816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.62 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 06'08" | 00:16'24" |
| 3 | 06'18" | 00:22'42" |
| 4 | 06'22" | 00:29'04" |
| 5 | 06'23" | 00:35'27" |
| 6 | 13'47" | 00:49'14" |
| 7 | 06'05" | 00:55'19" |
| 7.8 | 06'50" | 01:00'54" |
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