Thomas Peng 2016/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Peng 台中
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4.6 km | 02:14:59 | 29:31/km

日期: 2016-08-27 07:37 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 30'05" / 31'37" / 42'50" / 20'15" / 17'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'39"

(29'39")

29'52" (+09'43")

992 / 992

2

31'35"

(01:01'14")

31'27" (+11'18")

1003 / 1996

3

43'18"

(01:44'32")

42'51" (+22'42")

1010 / 3007

4

20'15"

(02:04'47")

20'09"

1004 / 4011

5

10'12"

(02:14'59")

18'09"

561 / 4573

8月累積里程 : 20.54 km

skechers 型號累積 : 516.0 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 8 years ago

鐘永德, Kendy 和其他 5 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2016-08-27 13:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'05"	00:30'05"
2	31'37"	01:01'42"
3	42'50"	01:44'32"
4	20'15"	02:04'47"
4.6	17'47"	02:14'59"

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