10.4 km | 01:04:15 | 06:10/km日期: 2016-08-23 19:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 90%
Pace: 06'29" / 06'18" / 06'07" / 06'58" / 06'10" / 06'04" / 06'01" / 05'54" / 06'02" / 05'56" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'18" | 00:12'47" |
| 3 | 06'07" | 00:18'54" |
| 4 | 06'58" | 00:25'52" |
| 5 | 06'10" | 00:32'02" |
| 6 | 06'04" | 00:38'06" |
| 7 | 06'01" | 00:44'07" |
| 8 | 05'54" | 00:50'01" |
| 9 | 06'02" | 00:56'03" |
| 10 | 05'56" | 01:01'59" |
| 10.4 | 05'38" | 01:04'15" |
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