5.2 km | 00:46:33 | 08:57/km日期: 2024-07-31 19:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'48" / 05'39" / 16'54" / 07'44" / 07'51" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'53" (+11'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'39") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
75.21 km 
NIKE WINFLO 9 累積 :
629.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'39" | 00:12'27" |
| 3 | 16'54" | 00:29'21" |
| 4 | 07'44" | 00:37'05" |
| 5 | 07'51" | 00:44'56" |
| 5.2 | 07'20" | 00:46'25" |
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