6.2 km | 00:44:57 | 07:14/km日期: 2024-08-05 14:14 - 平均心率: 113 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'15" / 06'51" / 07'00" / 07'04" / 07'53" / 07'26" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'15") | 389 / 1389 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 2389 |
| 4 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 3389 |
| 5 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 4389 |
| 6 | | 07'03" (+00'14") | 217 / 4607 |
| 7 | | 08'09" (+01'20") | 1000 / 5607 |
| 8 | | 07'06" (+00'17") | 258 / 5866 |
| 9 | | 07'05" (+00'16") | 342 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'51" | 00:14'06" |
| 3 | 07'00" | 00:21'06" |
| 4 | 07'04" | 00:28'10" |
| 5 | 07'53" | 00:36'03" |
| 6 | 07'26" | 00:43'29" |
| 6.2 | 07'05" | 00:44'58" |
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