5.0 km | 01:39:10 | 19:49/km日期: 2024-08-05 16:42 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.8
Pace: 19'22" / 35'24" / 27'18" / 19'17" / 12'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'53" (+06'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'34" (+11'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'16" (+13'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'16" (+07'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'29" (+02'24") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.20 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'22" | 00:19'22" |
| 2 | 35'24" | 00:54'46" |
| 3 | 27'18" | 01:22'04" |
| 4 | 19'17" | 01:41'21" |
| 5 | 12'05" | 01:53'26" |
| 5.0 | 14'55" | 01:53'29" |
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