10.8 km | 00:56:43 | 05:15/km日期: 2016-08-24 05:34 - 地點: 公園 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1093 Cal - 總步數: 9820 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'28" / 05'29" / 05'21" / 05'05" / 05'15" / 05'16" / 05'06" / 05'10" / 05'14" / 05'03" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'27") | 1465 / 1465 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1442 / 2907 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'10" (+00'05") | 1460 / 4367 | 173 / 111 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1449 / 5817 | 173 / 110 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1452 / 7269 | 171 / 111 |
| 6 | | 05'12" (+00'07") | 1445 / 8715 | 173 / 110 |
| 7 | | 05'05" | 1452 / 10168 | 175 / 112 |
| 8 | | 05'09" (+00'04") | 632 / 10800 | 172 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'29" | 00:10'57" |
| 3 | 05'21" | 00:16'18" |
| 4 | 05'05" | 00:21'23" |
| 5 | 05'15" | 00:26'38" |
| 6 | 05'16" | 00:31'54" |
| 7 | 05'06" | 00:37'00" |
| 8 | 05'10" | 00:42'10" |
| 9 | 05'14" | 00:47'24" |
| 10 | 05'03" | 00:52'27" |
| 10.8 | 05'19" | 00:56'43" |
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