7.7 km | 00:42:35 | 05:33/km日期: 2024-08-05 17:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 72.6
Pace: 05'38" / 05'22" / 05'52" / 05'33" / 05'19" / 05'28" / 05'49" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 663 / 7663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 299.74 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'22" | 00:11'00" |
| 3 | 05'52" | 00:16'52" |
| 4 | 05'33" | 00:22'25" |
| 5 | 05'19" | 00:27'44" |
| 6 | 05'28" | 00:33'12" |
| 7 | 05'49" | 00:39'01" |
| 7.7 | 05'18" | 00:42'32" |
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