10.0 km | 01:11:45 | 07:10/km日期: 2024-08-03 05:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.8
Pace: 07'06" / 06'31" / 06'35" / 06'31" / 06'34" / 06'51" / 06'30" / 06'32" / 08'52" / 08'26" / 213'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'31" | 00:13'37" |
| 3 | 06'35" | 00:20'12" |
| 4 | 06'31" | 00:26'43" |
| 5 | 06'34" | 00:33'17" |
| 6 | 06'51" | 00:40'08" |
| 7 | 06'30" | 00:46'38" |
| 8 | 06'32" | 00:53'10" |
| 9 | 08'52" | 01:02'02" |
| 10 | 08'26" | 01:10'28" |
| 10.0 | 210'22" | 01:11'45" |
1540.3 km | 
8.4 km
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