Kevin chou 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin chou 新北市
ID 211707

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4.5 km | 00:59:14 | 13:03/km

日期: 2016-08-25 17:40 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

Pace: 13'05" / 12'06" / 12'39" / 13'10" / 15'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'01"

(13'01")

13'08" (+01'19")

991 / 991

2

11'52"

(24'53")

11'49"

1003 / 1994

3

12'57"

(37'50")

12'44" (+00'55")

1016 / 3011

4

13'10"

(51'00")

13'12" (+01'23")

996 / 4007

5

08'14"

(59'14")

15'36" (+03'47")

527 / 4535

8月累積里程 : 370.05 km

mizuno 型號累積 : 1991.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Eric Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	12'06"	00:25'11"
3	12'39"	00:37'50"
4	13'10"	00:51'00"
4.5	15'23"	00:59'14"

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