7.7 km | 00:43:18 | 05:35/km日期: 2024-08-01 17:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 68.4
Pace: 04'52" / 06'39" / 04'48" / 06'39" / 04'49" / 06'38" / 04'38" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'05") | 599 / 1599 |
| 3 | | 10'28" (+05'55") | 335 / 1934 |
| 4 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 2934 |
| 5 | | 04'40" (+00'07") | 595 / 3529 |
| 6 | | 10'40" (+06'07") | 343 / 3873 |
| 7 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 4873 |
| 8 | | 04'37" (+00'04") | 605 / 5479 |
| 9 | | 10'32" (+05'59") | 333 / 5812 |
| 10 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 6812 |
| 11 | | 04'33" | 599 / 7412 |
| 12 | | 07'08" (+02'35") | 330 / 7742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.05 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 06'39" | 00:11'31" |
| 3 | 04'48" | 00:16'19" |
| 4 | 06'39" | 00:22'58" |
| 5 | 04'49" | 00:27'47" |
| 6 | 06'38" | 00:34'25" |
| 7 | 04'38" | 00:39'03" |
| 7.7 | 05'43" | 00:43'18" |
18699.2 km | 
7469.1 km
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