2.9 km | 00:18:29 | 06:20/km日期: 2016-08-22 22:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 3305 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'03" / 06'14" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1006 / 1006 | 183 / 90 |
| 2 | | 06'18" (+00'15") | 1002 / 2008 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'37" (+00'34") | 912 / 2921 | 174 / 86 |
遇到皇上..有如一陣風飄過，腿軟沒力了..今天消耗夠了..該回家了..收操中..
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.96 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'14" | 00:12'17" |
| 2.9 | 06'47" | 00:18'29" |
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