4.4 km | 00:27:05 | 06:09/km日期: 2024-07-31 19:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'52" / 06'24" / 37'16" / 05'42" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 400 / 4400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
255.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'24" | 00:13'16" |
| 3 | 37'16" | 00:50'32" |
| 4 | 05'42" | 00:56'14" |
| 4.4 | 05'39" | 00:58'30" |
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