10.0 km | 00:54:18 | 05:25/km日期: 2016-08-04 05:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1244 Cal - 總步數: 9171 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 03'11" / 05'48" / 05'30" / 05'32" / 05'36" / 05'27" / 05'19" / 05'16" / 05'15" / 05'18" / 210'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'13") | 1002 / 1002 | 162 / 114 |
| 2 | | 05'43" (+00'33") | 1009 / 2011 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'26" (+00'16") | 1009 / 3021 | 168 / 109 |
| 4 | | 05'32" (+00'22") | 1008 / 4030 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'29" (+00'19") | 1004 / 5034 | 168 / 108 |
| 6 | | 05'25" (+00'15") | 1005 / 6040 | 170 / 108 |
| 7 | | 05'13" (+00'03") | 1004 / 7044 | 172 / 110 |
| 8 | | 05'16" (+00'06") | 1004 / 8048 | 172 / 109 |
| 9 | | 05'10" | 1010 / 9059 | 170 / 113 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10060 | 166 / 115 |
| 11 | | 02:46'40" (+41'30") | 0 / 10060 | 140 / 4 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'11" | 00:03'11" |
| 2 | 05'48" | 00:08'59" |
| 3 | 05'30" | 00:14'29" |
| 4 | 05'32" | 00:20'01" |
| 5 | 05'36" | 00:25'37" |
| 6 | 05'27" | 00:31'04" |
| 7 | 05'19" | 00:36'23" |
| 8 | 05'16" | 00:41'39" |
| 9 | 05'15" | 00:46'54" |
| 10 | 05'18" | 00:52'12" |
| 10.0 | 203'53" | 00:54'18" |
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