9.1 km | 01:03:07 | 06:55/km日期: 2024-07-29 07:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'32" / 07'28" / 07'19" / 06'33" / 06'32" / 06'32" / 06'42" / 06'41" / 06'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'14" (+01'43") | 112 / 9112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
249.05 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
7741.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'28" | 00:15'00" |
| 3 | 07'19" | 00:22'19" |
| 4 | 06'33" | 00:28'52" |
| 5 | 06'32" | 00:35'24" |
| 6 | 06'32" | 00:41'56" |
| 7 | 06'42" | 00:48'38" |
| 8 | 06'41" | 00:55'19" |
| 9 | 06'53" | 01:02'12" |
| 9.1 | 08'19" | 01:03'08" |
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