3.1 km | 00:16:48 | 05:30/km日期: 2024-07-30 06:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.9
Pace: 05'44" / 04'56" / 05'12" / 18'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'25" (+12'10") | 76 / 76 |
| 2 | | 03'32" (+00'17") | 350 / 426 |
| 3 | | 12'05" (+08'50") | 82 / 509 |
| 4 | | 03'15" | 350 / 859 |
| 5 | | 10'18" (+07'03") | 97 / 956 |
| 6 | | 03'36" (+00'21") | 350 / 1306 |
| 7 | | 14'09" (+10'54") | 70 / 1377 |
| 8 | | 03'23" (+00'08") | 350 / 1727 |
| 9 | | 12'22" (+09'07") | 80 / 1807 |
| 10 | | 03'31" (+00'16") | 350 / 2157 |
| 11 | | 20'23" (+17'08") | 49 / 2206 |
| 12 | | 03'29" (+00'14") | 350 / 2556 |
| 13 | | 12'38" (+09'23") | 79 / 2636 |
| 14 | | 03'43" (+00'28") | 350 / 2986 |
| 15 | | 15'59" (+12'44") | 65 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 303.37 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'56" | 00:10'40" |
| 3 | 05'12" | 00:15'52" |
| 3.1 | 18'52" | 00:16'50" |
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