8.6 km | 01:15:23 | 08:45/km日期: 2024-05-12 06:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 10'01" / 09'38" / 08'17" / 09'19" / 08'16" / 08'13" / 09'02" / 08'19" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'37") | 6 / 6 |
| 2 | | 09'02" (+00'50") | 1000 / 1006 |
| 3 | | 09'37" (+01'25") | 1000 / 2006 |
| 4 | | 08'16" (+00'04") | 1000 / 3006 |
| 5 | | 09'18" (+01'06") | 1000 / 4006 |
| 6 | | 08'16" (+00'04") | 1000 / 5006 |
| 7 | | 08'12" | 1000 / 6006 |
| 8 | | 09'02" (+00'50") | 1000 / 7006 |
| 9 | | 08'19" (+00'07") | 1000 / 8006 |
| 10 | | 08'48" (+00'36") | 594 / 8601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
14.61 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
248.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'38" | 00:19'39" |
| 3 | 08'17" | 00:27'56" |
| 4 | 09'19" | 00:37'15" |
| 5 | 08'16" | 00:45'31" |
| 6 | 08'13" | 00:53'44" |
| 7 | 09'02" | 01:02'46" |
| 8 | 08'19" | 01:11'05" |
| 8.6 | 00'08" | 01:11'10" |
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