Zia 2016/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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8.3 km | 00:46:20 | 05:35/km

日期: 2016-08-22 06:08 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'00" / 05'40" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'16" / 05'32" / 05'12" / 04'57" /

8月累積里程 : 241.13 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 4043.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

阿得, Jerry 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	05'48"	00:17'28"
4	05'48"	00:23'16"
5	05'36"	00:28'52"
6	05'16"	00:34'08"
7	05'32"	00:39'40"
8	05'12"	00:44'52"
8.3	04'56"	00:46'20"

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