8.1 km | 03:08:41 | 23:15/km日期: 2024-07-23 09:30 - 平均心率: 102 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.1
Pace: 37'23" / 27'28" / 121'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'35" (+23'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'28" (+13'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'31" (+23'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'00" (+07'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'59" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'46" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'07" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'15" (+02'57") | 110 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 329.51 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'23" | 00:37'23" |
| 2 | 27'28" | 01:04'51" |
| 8.1 | 02'10" | 01:18'10" |
展開計圈分析
留言 
