10.0 km | 00:53:48 | 05:22/km日期: 2024-07-23 15:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 74.3
Pace: 04'42" / 05'02" / 05'12" / 05'38" / 05'40" / 07'44" / 13'34" / 12'54" / 05'28" / 05'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
583.02 km 
愛迪達 波10藍 累積 :
9477.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'02" | 00:09'44" |
| 3 | 05'12" | 00:14'56" |
| 4 | 05'38" | 00:20'34" |
| 5 | 05'40" | 00:26'14" |
| 6 | 07'44" | 00:33'58" |
| 7 | 13'34" | 00:47'32" |
| 8 | 12'54" | 01:00'26" |
| 9 | 05'28" | 01:05'54" |
| 10 | 05'22" | 01:11'16" |
| 10.0 | 04'19" | 01:11'18" |
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