7.0 km | 00:45:54 | 06:32/km日期: 2024-07-21 17:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 35°C - 濕度: 65.9
Pace: 09'22" / 11'44" / 06'42" / 12'46" / 06'15" / 06'09" / 06'55" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'07") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.12 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 11'44" | 00:21'06" |
| 3 | 06'42" | 00:27'48" |
| 4 | 12'46" | 00:40'34" |
| 5 | 06'15" | 00:46'49" |
| 6 | 06'09" | 00:52'58" |
| 7 | 06'55" | 00:59'53" |
| 7.0 | 09'14" | 00:59'58" |
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