9.1 km | 00:46:00 | 05:01/km日期: 2024-07-22 19:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 79.9
Pace: 05'13" / 05'12" / 05'05" / 05'09" / 05'07" / 04'52" / 04'52" / 04'56" / 04'55" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 141 / 9141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'12" | 00:10'25" |
| 3 | 05'05" | 00:15'30" |
| 4 | 05'09" | 00:20'39" |
| 5 | 05'07" | 00:25'46" |
| 6 | 04'52" | 00:30'38" |
| 7 | 04'52" | 00:35'30" |
| 8 | 04'56" | 00:40'26" |
| 9 | 04'55" | 00:45'21" |
| 9.1 | 04'42" | 00:46'01" |
留言 
展開計圈分析
